[Học TA] Học phát âm với tongue twisters

Phát âm là một phần rất thú vị, nhưng cũng không dễ học. Hôm nay, hãy cùng MLEC tìm hiểu một “trò” thú vị để học phát âm nhé.

328550

 

Có rất nhiều cách học tiếng Anh, rất nhiều phương pháp, chiến thuật khác nhau, và một thứ mà mọi người đánh giá rất cao là một trong những điều tiên quyết phải học khi bắt đầu học Tiếng Anh, đó chính là phát âm. Trong buổi chia sẻ hôm nay, mình sẽ nói về cách học phát âm sử dụng tongue twister.

Trước khi vào bài, phòng trường hợp các bạn chưa biết, mình giới thiệu về IPA, và tongue twister.

IPA là viết tắt của International Phonetics Alphabet, tức là bảng phiên âm quốc tế. Hiểu vậy thôi còn ai muốn tìm hiểu sâu hơn thì xin mời Google. IPA dành cho việc học tiếng Anh (cho người lớn) gồm có 44 âm, trong đó có 24 phụ âm, 12 nguyên âm đơn và 8 nguyên âm đôi. Tham khảo thêm tại www.google.com

Chắc hẳn các bạn chả lạ gì mấy câu như “con lươn nó luồn qua lườn em” “lúa nếp là lúa nếp làng, lúa lên lớp lớp lòng nàng lâng lâng” “ông bụt chùa Bùi cầm bùa đuổi chuột”, …vân vân và mây mây…

Rất nhiều những câu nói giúp chúng ta “luyện lưỡi” trong tiếng Việt, và tiếng Anh cũng thế. Hãy thử xem một số câu dưới đây xem sao nhé

  • She sells sea shell by the seashore
  • Four furious friends fought for the phone
  • Five frantic frogs fled from fifty fierce fishes.
  • Susie sits shinning silver shoes

Và trước khi xem chúng ta sẽ học những tongue twister kia như nào, thì hãy điểm qua những âm khó, và khác tiếng Việt trong tiếng Anh nhé.

  • Nhóm bất tận: là nhóm các âm khi được phát âm ra từ lúc bắt đầu cho đến khi hết hơi trong miệng, khẩu hình không đổi, âm không đổi, thường là các âm “gió”, bao gồm: f, v, s, z, sh, sh,
    Khó ở đây là vì không kiểm soát được hơi thở, nên đôi khi sẽ bị chưa tự nhiên.
  • Nhóm “dẩu môi”: là các âm phải chu mỏ, dẩu môi, tiếng Việt không có hành động này trong phát âm, nên các bạn sẽ thấy lạ, và thấy ngại, nên sẽ khó, âm này gồm có: sh, sh, ch, ch
  • Nhóm lè lưỡi: là nhóm âm khi nói phải đặt đầu lưỡi ra ngoài, trò ngày cũng khá là kỳ cục, tiếng Việt không có, nên khi nói, các bạn gặp khó khăn, gồm: th, th
  • Nhóm âm bật: là nhóm các âm mà hơi phải được đi từ bụng lên cổ họng, lưu lại và bật ra, hoặc từ trong khoang miệng, hoặc bật ra ở đầu môi, ở họng luôn cũng có ví dụ như các âm, p, b là bật do mím môi, t, d là bật do chuyển động lưỡi, hay k, g là bật hơi từ trong họng ra, hay ch, ch là bật hơi với khẩu hình miệng đặc biệt.
  • Phần còn lại cơ bản cho vào nhóm khác, tuy nhiên nếu cố gắng thì có thể nhóm l và n vào 1 nhóm mà đầu lưỡi sẽ để lên trên. Các bạn thử phát âm âm l mà xem, chậm thôi, và để ý xem lưỡi mình ở đâu nhé.
  • Các âm còn sót, m, ng, h, r, w, j

Và khi đi qua những nhóm âm trên và ghi nhận sự khác biệt của chúng so với tiếng Việt, bạn hãy thực hành phát âm chuẩn các câu sau đây, luyện tập cho đến khi có thể thuận miệng và nói tự nhiên.

Nhóm bất tận: f, v, s, z, sh, sh

I saw a saw that could out saw any other saw I ever saw.

A sailor went to sea to see, what he could see. And all he could see Was sea, sea, sea.

Six slippery snails, slid slowly seaward.

Vincent vowed vengeance very vehemently

Four furious friends fought for the phone

Five frantic frogs fled from fifty fierce fishes.

Susie sits shinning silver shoes

Six socks sit in a sink, soaking in soap suds
Shave a single shingle thin.
I saw Susie sitting in a shoe shine shop.

Nhóm dẩu môi: sh, sh, ch, ch

She should shun the shinning sun.

She sold six shabby sheared sheep on ship.

Susie sits shinning silver shoes

She sees cheese.

Nhóm lè lưỡi: th, th

Nhóm âm bật: p, b, t, d, k, g, ch, ch

If a black bug bleeds black blood, what color blood does a blue bug bleed?

Growing gray goats graze great green grassy groves.

The cat catchers can’t catch caught cats.

Cooks cook cupcakes quickly.
Twelve twins twirled twelve twigs.

10.        Crisp crusts crackle and crunch.

29.        The bottom of the butter bucket is the buttered bucket bottom.

1.        Green glass globes glow greenly.

2.        Clean clams crammed in clean cans

47.        Bake big batches of bitter brown bread.

Nhóm còn lại: l, n, m, ng, h, r, w, j

If two witches were watching two watches: which witch would watch which watch?

11.        Round the rugged rocks the ragged rascals ran.

6.        How much wood could a wood chuck; chuck if a wood chuck could chuck wood

33.        Little Lillian lets lazy lizards lie along the lily pads

1.        Many mumbling mice are making merry music in the moonlight.

2.        No need to light a night-light on a light night like tonight.

Phần cuối bài này mình sẽ dành cho các bạn một khoảng không gian để tự tạo tongue twister nhé. Lấy giấy bút ra và bắt đầu nào. (Đợi phần 2 nhé)

 

MLEC, July 2017

[Thường thức] 11 thói quen của những người có đời sống tinh thần khỏe mạnh

Đời sống tinh thần khỏe mạnh là một sự lựa chọn và rèn luyện chứ không phải một món quà bẩm sinh được trao cho những người may mắn.

Chúng ta đều trải nghiệm suy nghĩ chỉ trích trong đời mình khi mà sức mạnh tinh thần được thử thách. Nó có thể là một người bạn chưa tốt, một đồng nghiệp chưa tốt, một công việc chưa tốt hoặc là một mối quan hệ chưa tốt.

MentalLife

Không cần biết thử thách là gì, chúng ta đều phải trở nên mạnh mẽ, nhìn sự việc thông qua những góc nhìn mới và đưa ra các quyết định hành động nếu chúng ta muốn vượt qua chúng một cách xuất sắc. Nghe thì dễ, chúng ta đều muốn có bạn tốt, việc tốt, và những mối quan hệ tốt.

Nhưng không hẳn vậy.

Sẽ rất khó để bạn có một đời sống tinh thần khỏe mạnh, đặc biệt là khi bạn đang bế tắc. Khả năng phá vỡ các khuôn khổ và vẽ ra một đướng hướng mới đòi hỏi sự can đảm, liều lĩnh và tinh thần quả cảm mà chỉ những người có tinh thần mạnh nhất mới có thể có được.

 

Thật quyến rũ làm sao cái cách mà những người có đời sống tinh thần khỏe mạnh tách biệt bản thân họ với đám đông. Trong khi người khác thấy những rào cản không thể vượt qua, thì họ thấy những thử thách để theo đuổi.

Khi công ty của Thomas Edison bị cháy vào năm 1914, phá hủy một thứ mô hình phát minh, thiệt hại chừng 23 triệu USD, Edison phản ứng đơn giản lắm:” tạ ơn Chúa các lỗi lầm đã cháy sạch rồi, giờ thì ta có thể bắt đầu lại từ đầu”

 

Phản ứng của Edison là một ví dụ hoàn hảo của sức mạnh tinh thần – nhìn thấy cơ hội và hành động khi sự việc có vẻ tệ hại.

 

Có một số thói quen mà bạn có thể cải thiện sức mạnh tinh thần của mình. Trên thực tế, tiêu chuẩn của một người có sức mạnh tinh thần tốt là những chiến lược mà bạn có thể bắt đầu sử dụng từ ngày hôm nay.

1/ Đó là trí thông minh cảm xúc

Trí thông minh cảm xúc là nền tảng của sức mạnh tinh thần. Bạn không thể có sức mạnh tinh thần mà thiếu đi khả năng nhận biết, và tha thứ cho những cảm xuc tiêu cực và chuyển hóa chúng. Những khoảnh khắc để kiểm tra sức mạnh tinh thần của bạn cũng chính là khoảnh khắc kiểm tra chỉ số thông minh cảm xúc (EQ) của bạn.

Không giống như IQ, thường là cố định, chỉ số EQ là một kỹ năng linh hoạt có thể cải thiện với những nỗ lực nhất định. Không ngạc nhiên mà 90% những người biểu diễn lại có chỉ số EQ cao, và thường những người có chỉ số EQ cao sẽ kiếm được nhiều hơn trung bình 28k USD (số liệu theo người viết) so với những người có chỉ số EQ thấp hơn. Và có một điều đáng tiếc là chỉ số EQ sẽ thay đổi khá nhanh, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ có 36% người được hỏi có khả năng trả lời về sự thấu hiểu cảm xúc của chính mình.

2/ Họ tự tin

Những  người có sức mạnh tinh thần tin theo quan điểm của Ford rằng những người như họ có sức ảnh hưởng tới năng lực để thành công. Ý niệm này không chỉ là một công cụ tăng cường động lực, mà đó là một thực tế. Một nghiên cứu mới đây tại Đại học Melbourne cho thấy những người tự tin có thể kiếm được thu nhập cao hơn và thường xuyên được thăng tiến hơn so với những người kém tự tin.

“Bất cứ khi nào bạn nghĩ mình có thể, hoặc không thể, bạn đúng” Henry Ford

Sự tự tin thực sự, trái với sự tự tin không thực, thứ được tạo ra để che đi sự sợ hãi, không chắc chắn của mọi người, đều có những góc nhìn khác nhau. Những người có sức mạnh tinh thần có năng lực vượt qua ngờ vực và sợ hãi vì sự tự tin của họ truyền cảm hứng cho người khác và giúp họ hiện thực hóa sự việc.

3/ Họ nói không

Nghiên cứu được thực hiện tại UC Berkeley chỉ ra rằng bạn càng khó nói không, bạn càng dễ bị stress, kiệt sức và chán nản. Những người có sức mạnh tinh thần biết khi nào nên nói không và họ có lòng tự trọng và tầm nhìn để đưa ra lời từ chối rõ ràng.

Khi cần phải nói không, họ sẽ tránh những cụm từ như “tôi không nghĩ là mình có thể” hoặc “tôi không chắc”. Họ nói không với sự tự tin bởi vì họ biết khi họ nói không với một cam kết mới thể hiện sự tôn trọng với những lời hứa họ đang giữ, và cho họ cơ hội để hoàn thành chúng trước đã.

Và họ cũng biết cách sử dụng khả năng kiểm soát bản thân để nói không với chính họ. Họ trì hoãn sự hài lòng và tránh những tình huống bốc đồng thiếu kiểm soát có thể dẫn đến những tổn thương không đáng có.

4/ Họ trung lập những người khó tính

Làm việc với những người khó tính thường rất bực mình và dễ gây nản chí đối với hầu hết mọi người. Nhưng những người có sức mạnh tinh thần có khả năng kiểm soát tương tác của họ với những người như vậy bằng cách kiểm soát cảm xúc. Khi họ cần đối mặt với một người khó chịu, họ sẽ tiếp cận vấn đề một cách lý trí. Họ xác định được cảm xúc của mình và không cho phép sự tức giận hoặc chán nản kích động họ để tránh gây rối loạn cảm xúc. Họ cũng cân nhắc quan điểm, lập trường của những người khó tính và tìm ra điểm chung và giải pháp cho vấn đề. Kể cả khi sự việc lệch khỏi định hướng, họ vẫn có cách để giúp cho những người khó chịu thoát khỏi cảm giác buồn chán.

5/ Họ đón lấy sự thay đổi

Những người có sức mạnh tinh thần thường linh hoạt và luôn luôn thích nghi. Họ biết sợ thay đổi sẽ làm tê liệu cảm xúc và là một thách thức to lớn đối với sự thành công và hạnh phúc của họ. Họ tìm kiếm sự thay đổi lẩn khuất, và họ lên kế hoạch để hành động khi những thay đổi đó xảy ra.

Chỉ khi bạn có thể đón lấy sự thay đổi bạn mới có thể tìm thấy những điều tốt ở đó. Bạn cần có một tư duy cởi mở hơn và một đôi bàn tay chìa sẵn nếu bạn sẵn sàng nhận ra, tận dụng những cơ hội mà sự thay đổi mang tới.

6/ Họ đón nhận thất bại.

Họ đón nhận cả thất bại, bởi vì họ biết trên đường đến thành công, sẽ có rất nhiều thất bại nằm lại. Không ai có thể đạt đến thành công thực sự mà không ôm trọn vào lòng những sai lầm đầu tiên. Biết dược khi nào mình đi sai đường, sai lầm của bạn sẽ trải đường cho bạn đến với thành công. Đột phá lớn nhất thường đến khi bạn cảm thấy bế tắc và chán nản nhất. Đó chính là sự chán nản khiến bạn phải nghĩ khác đi, “think outside the box” và để tìm ra lời giải mà bạn còn thiếu.

7/ Còn nữa, họ không quá day dứt vì lỗi lầm

Họ biết họ nên đặt sự tập trung ở đâu, vì điều đó quyết định trạng thái cảm xúc của họ. Khi bạn bị ám ảnh bởi vấn đề mà bạn đang phải đối mặt, bạn tạo ra và kéo dài những cảm xúc tiêu cực và sự căng thẳng, cản trở công việc. Khi bạn tập trung vào hành động để trau dồi bản thân và cải thiện hoàn cảnh, bạn tạo ra các tri giác của sự hiệu quả, điều mang đến những cảm xúc tích cực và thúc đẩy công việc. Những người có sức mạnh tinh thần sẽ biết cách cách ly họ khỏi những sai lầm, nhưng không phải là để không nhớ gì về chúng. Bằng cách giữ chúng ở khoảng cách an toàn, nhưng vẫn trong tầm tay đủ để có thể nhìn lại, họ thích nghi và điều chỉnh để chuẩn bị cho những thành công trong tương lai.

8/ Họ không so sánh bản thân với người khác.

Những người có sức mạnh tinh thần không đánh giá người khác bởi vì họ biết mọi người đều sẵn sàng làm gì đó, và họ không cần phải hạ thấp người khác để cảm thấy mình cao. So sánh bản thân với người khác thật là giới hạn. Ghen tỵ và oán giận khiến cho cuộc sống của bạn trở nên tệ hại hơn, và lấy đi của bạn rất nhiều năng lượng. Những người có sức mạnh tinh thần không lãng phí thời gian và năng lượng trong việc đánh giá mọi người và lo lắng xem phải đo họ thế này hay thế kia. Thay vì lãng phí năng lượng của mình vào cái ca ghen tị, hãy rót nó vào chiếc cốc biết ơn. Khi bạn chúc mừng thành công của người khác, cả hai đều sẽ thấy vui.

9/ Họ tập thể dục?

Một nghiên cứu được thực hiện tại viện nghiên cứu Đông Ontario chỉ ra rằng những người thể dục 2 lần một tuần trong 10 tuần có năng lực xã hội, cả về thể lực và trí lực tốt hơn. Họ cũng đánh giá hình ảnh bản thân và có lòng tự trọng cao hơn. Và hơn hết, hơn cả thay đổi thể chất trong cơ thể, họ cũng cảm thấy có thêm một chút tự tin, yếu tố then chốt của sức mạnh tinh thần, đó chính là endorphin (1 loại hormone giúp con người duy trì sự vui vẻ) tức thời và tích cực mà thể thao mang lại sự khác biệt.

10/ Họ ngủ đủ giấc

Thật khó để phóng đại tầm quan trọng của giấc ngủ đối với đời sống tinh thần của bạn. Khi bạn ngủ, não bạn loại bỏ các protein độc, sản phẩm phụ của các quá trình vận động thần kinh trong khi bạn thức. Thật không may là não của bạn có thể loại bỏ chúng đầy đủ khi bạn ngủ, vì thế nếu bạn ngủ không đủ, những protein độc sẽ được tích trữ trong các ngăn kéo trong não, tàn phá bằng cách làm suy giảm khả năng suy nghĩ của bạn, điều mà không caffeine nào có thể thay thế.

Những người vững tinh thần biết rằng kỷ luật cá nhân, tập trung và trí nhớ đều sẽ bị giảm nếu họ không có đủ những giấc ngủ đúng, vì thế họ đề cao vai trò của việc ngủ đúng giờ, đủ giấc.

11/ Họ lạc quan không nao núng?

Hãy để mắt tới các tin mới xem, bạn sẽ nhìn thấy một vòng tròn bất tận của chiến tranh, bạo lực, bong bóng kinh tế, các công ty thất bại, các vấn nạn môi trường. Thật dễ để nghĩ rằng thế giới đang suy tàn nhanh chóng. Ai mà biết? Có thể lắm chứ. Nhưng những người có đời sống tinh thần lành mạnh sẽ không dành thời gian lo lắng về những thứ mà họ không thể kiểm soát được. Thay vì ngồi nghĩ về một cuộc cách mạng xuyên màn đêm, họ tập trung năng lượng vào 2 điều, sự chú ý và nỗ lực.

 

Sức mạnh tinh thần không phải là một năng lực bẩm sinh được ban tặng cho số ít được lựa chọn. Chúng ta có thể đạt được và tận hưởng nó nếu chúng ta nỗ lực vì nó.

 

MLEC, dịch tháng 5/2017

Source: https://www.entrepreneur.com/article/293176